首先将准备好的花生过油炸,变色取出,待用。再取少量面粉,适量将鸡蛋打入,不加水,调制可以包裹住花生,依个人口味加入少许食盐和五香粉,或者想吃甜的就加入少许白砂糖,倒入炸好的花生,搅拌均匀,待油热后,倒入拌好的花生,炸至金黄色即可出锅,凉了以后就可以吃到香脆可口的油炸鸡蛋花生了!
炒花生要酥脆有诀窍的,就是“三凉”:凉油,凉锅,凉灶。 凉锅倒油,接着就放花生,开中火,油热了,花生也熟了,还很酥脆 晾凉备用,调鸡蛋面糊,面里放的糖一般都是一斤面放二两糖,要砂糖,面稀一点,调好把花生拌进去,放锅里翻炒,晾凉即可食用了
我知道:不过很麻烦,但很好吃! 淀粉加鸡蛋加水搅拌!把花生到进去!然后用筷子或勺子逐个放入国里!或你自己看着怎么快怎么放!
鸡蛋裹花生米怎么做好吃呢?一起来看看。
01 花生清洗干净,放入开水中烫三分钟左右,把花生煮到五成熟,把煮熟的花生捞起来,沥干水分备用。
02 在花生中加入一颗鸡蛋、花生油、盐,搅拌均匀。
03 准备好适量的凉开水,放入三勺生粉,搅拌均匀,然后倒入腌制好的花生中,再次搅拌均匀。
04 锅里放入适量的油,油可以多放一些,把油烧到冒气泡,再把花生米一起倒入锅中炸,炸到金黄色后,即可捞起来,放凉就可以食用了。
鸡蛋脆皮花生
所用食材:花生半斤、鸡蛋一个、玉米淀粉4勺,糖4勺,黑芝麻1勺、盐半勺。
第一步:花生需要冲洗一下,炸的时候更容易控制火候,不会炸糊掉。挑出漂浮在水面的空壳花生,捞出来控水。
第二步:花生放入碗中,加入一个鸡蛋,加入大约半勺的盐,可以去除鸡蛋的腥味,抓匀备用。
第三步:拌匀鸡蛋液的花生中加入4勺左右的干淀粉,使劲抓匀,会变得很黏。
第四步:油温4成热,筷子让里面慢慢的冒小泡泡,将处理好的花生放入中小火慢炸,注意用铲子将其散开,不要沾在一起。
第五步:炸好以后捞出控油,炒锅内5勺水,倒入4勺白糖,小火煮开将糖融化掉。
第六步:炸好的花生倒入锅中小火慢慢的翻炒,加入1勺黑芝麻,直到水分炒干,糖全部被吸收到花生上即可关火。放凉以后就可以吃了,非常好吃的一道鸡蛋脆皮花生。
——提示——
1、加入淀粉后会变得很黏,结成一团,这个不用担心,进入油锅后稍微用铲子压一下就会分开,很轻松的,但切记油温不能太高。
2、裹了蛋糊的花生需要炸的时间稍微长一些,炸到花生酥脆才会好吃,因为有蛋糊的保护,不用担心会炸糊了。
在我们平时每天都会为一日三餐发愁,不知道自己该做什么样的菜,大家才喜欢吃。今天就给大家介绍一道花生米和鸡蛋搭配的菜,做出来是非常的酥脆可口,很多大人和小孩都非常的喜欢。在我们日常生活中花生米的做法有很多,有的时候会将它煮熟凉拌。有的时候也会把它炒着吃,都是非常受大家的欢迎的,今天就教给大家一道花生米和鸡蛋搭配的做法。
鸡蛋和花生米我们可以在市场上买一些比较新鲜的花生米,我们在挑选花生米的时候也要注意将一些发霉的发黑的花生米挑出。挑一些比较饱满圆润的花生米,我们把花生米在凉水里面清洗一下。然后把花生米捞出来,在花生米里面打入一个鸡蛋,我们用筷子将粘了鸡蛋的花生米,搅拌均匀,保证每一颗花生米上面都有蛋液。这个时候我们就可以在花生米里面加入一些淀粉,用筷子快速的搅动,再加入一些面粉,将它搅拌均匀。
搭配在一起我们再把花生米捞出来,放到一个漏盆里,抖掉它身上多余的面粉。这个时候我们就可以起锅烧油了,我们在锅里倒入食用油,在食用油烧到有温5成热的时候。我们就把处理过的花生米倒进锅中,然后转小火,慢慢的炸。而我们在炸花生米的过程中,也不能闲着。需要用筷子在锅里不停的翻动,防止花生米炸糊,等我们看到花生米炸到了两面金黄的颜色之后,我们就可以将花生米捞出来。
我们再将锅里加入适当的清水,放入两勺白糖,用小火熬糖色。将这些白糖炒化,白糖炒化之后,我们再倒入刚才已经炸过的花生米,快速的翻炒这样花生米身上都会裹上糖浆。我们拿出一个盘子,将盘子上面刷一些食用油,再将花生米盛到盘子里。这样一道美味的花生米就做成了,大人和小孩子都非常喜欢。
可以做鸡蛋丝凉拌花生米。将鸡蛋煎出十几张薄薄的皮,花生米炸熟,准备一把香菜增添点绿色,另外准备葱丝,蒜汁姜汁。把所有食材放一起,加入食盐,味精,香油抓拌均匀装盘,一道简单清爽的凉拌菜即成。
可以制作鸡蛋花生米汤。先把花生米煮好,然后在锅里把花生米炒一下,倒入水,水开后倒入打散的鸡蛋花,这样做出的鸡蛋花生米汤,花生米清脆可口,鸡蛋细软滑嫩,非常好吃。
花生和鸡蛋最好不要一起吃。鸡蛋含有丰富的蛋白质,花生含有大量的脂肪,都是难以消化的食物,一起吃会引起肠胃不适。
蛋黄花生的做法步骤:
食材准备:花生、面粉、蛋黄、白芝麻、麻辣鲜、五香粉
先把花生用凉水冲洗干净,倒去水,再打入两个鸡蛋,放入半勺食盐、麻辣鲜、五香粉,搅拌均匀,盘中放入面粉,把调好料汁的花生米放入面粉中,把花生米均匀的裹上一层面粉
裹上一层面粉以后给它拿出来,再在碗中倒入白芝麻,放入半个蛋黄,搅拌均匀,等会裹在花生外面容易蘸的上。把裹好粉的花生上均匀的蘸上一层白芝麻,手给它揉一下,让芝麻均匀的裹在花生上
冷油放入花生米,先用中小火炸制定型,一定要用中小火否则外面糊掉里面还没有熟,炸到浮起表面金黄就可以捞出来了,稍微沥干油晾凉。
花生营养价值:
1.花生中含有大约50%的脂质,25%的蛋白质,25%的维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素。
2.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸,其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
3.花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外,其他氨基酸含量都很丰富。
4.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;
5.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍。